陈皮,是指晒干后贮存多年的橘子皮,是中华传统的药食同源的珍品之一,具有祛积化痰、理气开胃、消食化滞等功能。
不仅如此,吃陈皮还能够预防和治疗一些现代人常见的疾病。比如,陈皮所含的挥发油成分有助于降低胆固醇、防治心脑血管疾病;含有的微量元素铁、锌等还能够补充身体所需;此外,陈皮还是一种优秀的抗氧化剂,有美容养颜的功效,能使皮肤更加细腻光滑,延缓衰老。
因此,建议每天坚持吃一些陈皮,对身体很有好处。
陈皮,是指晒干后贮存多年的橘子皮,是中华传统的药食同源的珍品之一,具有祛积化痰、理气开胃、消食化滞等功能。
不仅如此,吃陈皮还能够预防和治疗一些现代人常见的疾病。比如,陈皮所含的挥发油成分有助于降低胆固醇、防治心脑血管疾病;含有的微量元素铁、锌等还能够补充身体所需;此外,陈皮还是一种优秀的抗氧化剂,有美容养颜的功效,能使皮肤更加细腻光滑,延缓衰老。
因此,建议每天坚持吃一些陈皮,对身体很有好处。
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